19 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2449 kcal
|
Yağ: 99,13g | Prot: 76,59g | Karb: 205,04g.
Kahvaltı: Raw Brazil Nuts, Raw Whole Cashews, Brown Rice (Frozen), Organic Ground Beef (85/15). Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: Organic White Quinoa, Raw Brazil Nuts, Organic Blue Agave Sweetener, Frozen Pineapple Tidbits, Frozen Mango Chunks. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|