20 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 50,78g | Prot: 49,31g | Karb: 87,02g.
Kahvaltı: Royal Forest Финиковый Пекмез, Кедровые Орехи, Банан, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Чахохбили из Курицы. Akşam Yemeği: Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|