20 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 26,79g | Prot: 49,05g | Karb: 68,06g.
Kahvaltı: Кефир 1%, Болгарский Перец, Рыбные Котлеты. Öğle Yemeği: Мандарины, Кефир 1%, Помидоры Черри, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Akşam Yemeği: Кольраби, Меридиан Сельдь Атлантическая в Белом Вине. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|