20 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 127,76g | Karb: 255,98g.
Kahvaltı: Vollkornbrot, AIA Putenbrust, Grüner Tee. Öğle Yemeği: DESPAR Grana Padano, Combino Bolognese Sauce, Ein gutes Stück Heimat Vollkorn Rigatoni. Akşam Yemeği: Barilla Cracker, Sonnenblumenbrot, Sonnenblumenbrot, Lidl Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|