20 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 86,86g | Prot: 19,93g | Karb: 118,49g.
Kahvaltı: Mehrkornbrot, Bergader Blaukäse, Ja! Würfelzucker, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Guten Morgen Kaffee. Öğle Yemeği: Maggi Kartoffelgratin. Aperatifler/Diğer: Ferrero Jogurette, Kinder Pinguin Schoko, Aldi Trauben Kernlos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|