20 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3323 kcal
|
Yağ: 101,37g | Prot: 112,21g | Karb: 98,65g.
Kahvaltı: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Простоквашино Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Aperatifler/Diğer: Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Вино Каберне Совиньон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|