20 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
114 kcal
|
Yağ: 3,09g | Prot: 11,85g | Karb: 13,81g.
Kahvaltı: Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|