20 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 37,13g | Karb: 130,16g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Marque Repère Fourré Chocolat. Öğle Yemeği: Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Picard Spaghetti à la Bolognaise. Akşam Yemeği: Bonduelle Salade de Pâtes Tomates, Poivrons et Poulet Grillé, LU Petit Lu Beurre et Sel de Guérande, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait. Aperatifler/Diğer: Too Good Snack Poppé Bbq, LU Prince Choco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|