19 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 83,15g | Karb: 219,40g.
Kahvaltı: Galbusera Zalet, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. Öğle Yemeği: Spremuta d'arancia, Taleggio, Grana Padano Grana X, Kiwi, Pane Italiano, Iperal Prosciutto Cotto Alta Qualità, Ragù, De Cecco Pipe Rigate. Akşam Yemeği: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Fiorucci Salame di Prosciutto, Pane Italiano, Galbani Mozzarella Santa Lucia, Valfrutta Verdure Miste. Aperatifler/Diğer: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Galbusera Zalet, Novi Cioccolato Fondente Extra, Spremuta d'arancia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|