|
M mom made us a diet breaking dinner last night
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 74,43g | Karb: 117,77g.
Kahvaltı: ShopRite Skim Milk, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg White, peanut butter pancakes. Öğle Yemeği: ShopRite Skim Milk, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Lean Pockets Chicken Jalapeno & Cheese, Pepsi Diet Pepsi (Can), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Cafe Escapes Chai Latte, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Heinz Tomato Ketchup, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Weis Honey Mustard, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Gilbert's Chicken Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|