20 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3075 kcal
|
Yağ: 83,45g | Prot: 187,09g | Karb: 375,14g.
Kahvaltı: Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Öğle Yemeği: Eridanous Tzatziki, Calvé Salsa Barbecue, Noberasco Bio Fichi, Mandarino, Mandorle, Carrefour Sottilette Light, Fior Fiore Coop Maxburger, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Daily Bread Burger con Farina Integrale. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Okmix Formaggio Grattuggiato, Garofalo Pasta Integrale, Okmix Formaggio Grattuggiato, INRAN Zucchine, Garofalo Pasta Integrale. Aperatifler/Diğer: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Santal Succo ACE, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|