21 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 32,62g | Karb: 30,11g.
Öğle Yemeği: Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Vezelrijk Cracker. Akşam Yemeği: Chinese Kool, Paneermeel met Kruiden, Rundergehakt Mager, Uien. Aperatifler/Diğer: Mandarijn, AH Cocktail Augurken Zoetzuur. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|