21 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 111,62g | Karb: 148,56g.
Kahvaltı: Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein Gluten Free Instant Oats, Cocktail de Fruits Rouges Bio, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes, Myprotein Ibcaa. Öğle Yemeği: Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Blanc d'Oeuf, Régime Dukan Cacao, Avoine Instantanée, Purée de Potiron, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Picard Potage Mélange de Légumes, Auchan Huile de Colza, Salade Verte, Viande de Lapin, Tomates, Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein Gluten Free Instant Oats, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Provamel Soja Noix de Coco, Régime Dukan Cacao, Viande de Lapin, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Myprotein Carnipro, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Peanut Butter, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|