21 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 58,24g | Karb: 87,99g.
Kahvaltı: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Кунжутное Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Лэнд Треска по-Средиземноморски. Akşam Yemeği: Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|