21 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 46,76g | Prot: 121,74g | Karb: 214,71g.
Kahvaltı: Nutrilite Bio-C Plus, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Guayaba, Cebollas, Tomates, Chile Poblano, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Akşam Yemeği: Guayaba, Sirloin. Aperatifler/Diğer: Well At Walgreenw Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína, Nutrilite Lecitina-e, Marinela Pingüinos, Cupcake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|