21 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 77,62g | Prot: 64,49g | Karb: 178,23g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Чай, Вода. Öğle Yemeği: Суп Овощной, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Славянка Конфета Шоколадная, Чай. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|