r4chy Günlüğü, 21 Oca 17

Not great, I had all intentions of starting back on slimming world after Christmas but only managed 1 serious week of sticking to it but even then I think I over ate! Then two weeks of slimming world meals but silly snacking in between, I just can't resist plus the fact i drink 4 vodka tonics on a Friday, a bottle of white wine on a Saturday night and Sunday night. I know where I am going wrong it's just trying to not do it! Keep up the good work everyone 😁
68,9 kg Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.    Geriye kalan: 5,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1880 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


r4chy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.