22 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 70,98g | Prot: 131,43g | Karb: 225,11g.
Kahvaltı: Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Капуста, Печень Говяжья, Оливковое Масло, Ярмарка Перловая Крупа. Akşam Yemeği: Свитлогорье Кефир 1,5%, Капуста, Яйцо, Пшеничная Крупа, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Зеленый Лук, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|