22 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 82,54g | Prot: 91,10g | Karb: 201,30g.
Kahvaltı: Мистраль Пшено Шлифованное, Nutbutter Арахисовая Паста, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Му-Му Лапша Куриная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Говяжьи Фрикадельки, Свекла Вареная, Лукоморье Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Какао-Порошок, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Бежин Луг Ряженка, Красное Яблоко, Апельсин, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|