22 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 75,32g | Prot: 57,40g | Karb: 143,96g.
Kahvaltı: Коркунов Конфета, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Батон. Öğle Yemeği: Московский Провансаль Майонез, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Помидоры, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|