oksanometria Günlüğü, 22 Oca 17

22 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 53,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

729 kcal Yağ: 19,05g | Prot: 96,47g | Karb: 47,11g.   Kahvaltı: Мёд, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Индилайт Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Мёд, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
1309 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


oksanometria Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.