22 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 24,27g | Prot: 53,87g | Karb: 66,84g.
Kahvaltı: Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Красные Помидоры, Кальмар. Öğle Yemeği: Мёд, Красные Вишни, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Мёд, Славянка Конфета Шоколадная, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|