22 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 12,90g | Prot: 30,41g | Karb: 62,77g.
Öğle Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Coxinha de Festa, Maçã Verde, Pele e Carne da Coxa de Frango, Quaker Farelo de Aveia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
flavia.almeida35 Kilo Geçmişi
|