Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jan870
Günlük
22 Oca 17
jan870 Günlüğü, 22 Oca 17
jan870 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Good morning everyone. Down a bit at weigh-in... woo-woo! Every ounce and pound is good.
It's really yucky here today... one of those days that make you want to curl up with a book, which is what I'm going to do since I've been fighting off this cold for a few days now. Today is also the day that I do my meal preparation for the week. My fur babies are so active this morning, oh to have a portion of that energy.
I pray that all of you have an awesome day.
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,6 kg
.
Geriye kalan:
47,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ocak 2017:
349 kcal
Yağ: 9,00g | Prot: 23,00g | Karb: 46,00g.
Kahvaltı:
Nature's Promise Mango Slices, Jason's Deli Turkey & Cheese Kidwich on Organic Wrap.
devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Very good loss there, congratulations!
22 Oca 17 üye tarafından:
warrenwinter
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jan870 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle