20 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 12,36g | Prot: 21,83g | Karb: 65,80g.
Kahvaltı: Banano, Cereal Gonzalo Casero 1, yogurt. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|