|
no change :-(
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 25,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 27,00g | Prot: 57,00g | Karb: 135,00g.
Kahvaltı: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Öğle Yemeği: Whole Grain Chicken, Broccoli & Cheddar. Akşam Yemeği: satisfying selections- chicken with broccoli and cheese. Aperatifler/Diğer: Light Fat Free Red Velvet Cake Yogurt, Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|