23 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 33,11g | Prot: 81,72g | Karb: 96,71g.
Kahvaltı: Теремок Сырники со Сметаной. Öğle Yemeği: Диета Елены Малышевой Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом "Босто", Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|