23 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 95,83g | Prot: 68,58g | Karb: 268,61g.
Kahvaltı: Kiwi, Candia Lait Viva, Kellogg's Coco Pops, Carrefour Sélection Nectar de Pêche. Öğle Yemeği: Auchan Mousse Liégeoise Vanille, Pomme de Terre au Gratin, Carrefour Saucisson à Cuire, Baguette, Carrefour Saucisson à Cuire, Pomme de Terre au Gratin. Akşam Yemeği: Cannelloni, Carrefour Gratin d'aubergines. Aperatifler/Diğer: Freeway Limonade, BN Mini BN Chocolat, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|