23 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 34,36g | Prot: 106,22g | Karb: 85,94g.
Kahvaltı: Tesco Value Porridge Oats. Öğle Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: MyProtein Impact Whey Deluxe, MyProtein Protein Wafers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|