20 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 1,51g | Prot: 21,28g | Karb: 135,28g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat) , Coffee (Brewed From Grounds) , Triple Berry-O's. Öğle Yemeği: Green Protein, banana. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|