22 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 28,08g | Prot: 75,59g | Karb: 39,33g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Капуста. Aperatifler/Diğer: Печенье к Чаю, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|