23 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 35,67g | Prot: 29,06g | Karb: 12,50g.
Kahvaltı: Coffee, Whole Foods Market Stevia, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Red Sweet Pepper. Akşam Yemeği: Fried Egg, Publix Low Sodium Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|