23 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 38,45g | Karb: 123,30g.
Kahvaltı: Kaffee, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Mangos, Wasa Roggenknäcke. Öğle Yemeği: Espresso, Milfina Butter, Wasa Roggenknäcke, Vom Land Imkerhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: Möhren, Rührei, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Aperatifler/Diğer: Erdnüsse mit Schale. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|