24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 16,73g | Prot: 31,28g | Karb: 52,10g.
Kahvaltı: Bananas, Toasted Multigrain Bread, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Pyotts Crackerbread, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|