|
noch a bißle 😊
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 28,06g | Prot: 63,72g | Karb: 99,65g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda, Becel Classic, Landbäckerei Roggenmischbrot. Öğle Yemeği: Naturreis (Gekocht), Gekochte Karotten, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel. Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Aldi Forellenfilets. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|