24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 80,14g | Prot: 145,98g | Karb: 140,01g.
Kahvaltı: Huevo Duro, Huevo Duro, Café, Ser Yogurt Firme. Öğle Yemeği: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Manzanas Rojas Deliciosas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Akşam Yemeği: Dia Supremas de Pollo, Naranjas, Leche de Avena, Cuajada, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aperatifler/Diğer: Manzana, Cereal Mix Yoghurt Frutilla, Café, Arcor Natural Break Nutritivo. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|