24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 51,54g | Prot: 62,44g | Karb: 250,83g.
Kahvaltı: Carrefour Pains au Lait, Carrefour Bio Confiture de Fraises au Sucre de Canne, Beurre (Salé), Carrefour Madeleine Coquille, Carrefour Pain de Mie Nature, Café Régulier. Öğle Yemeği: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Carrefour Moutarde à l'ancienne, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Uncle Ben's Riz Long Grain. Akşam Yemeği: Beurre (Salé), Panzani Pâtes, Crème Fraîche Épaisse, Filet de Panga. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|