24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 61,09g | Prot: 70,30g | Karb: 147,63g.
Kahvaltı: McDonald's Brioche Marmellata, Cappuccino. Öğle Yemeği: Baci di Dama, Insalata Nizzarda, Caffè Macchiato, McDonald's Grissini. Akşam Yemeği: Totano, Coop Vellutata di Zucca, Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|