24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 176,80g | Karb: 221,14g.
Kahvaltı: Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Activia Activia 0%, Guayaba, Papayas. Öğle Yemeği: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Chile Poblano, Tomates, Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Nopales, Bianchi Mini Malvaviscos, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena. Aperatifler/Diğer: Guacamole, McDonald's Sundae Chocolate, Little Caesars Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|