24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 81,03g | Karb: 36,29g.
Kahvaltı: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned), Red Sweet Pepper. Akşam Yemeği: Musselman's Chunky Home Style Apple Sauce, Chicken Wing. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|