24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 28,59g | Prot: 32,08g | Karb: 166,27g.
Kahvaltı: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Biały, Bułka Pszenna, Czerwona Papryka, Coca-Cola Coca-Cola. Akşam Yemeği: Pamapol Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Mleko 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Banan, Mandarynki. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|