24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2430 kcal
|
Yağ: 88,36g | Prot: 93,62g | Karb: 313,97g.
Kahvaltı: セブンイレブン マーガリン入り バターロール, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Öğle Yemeği: 巻き寿司. Akşam Yemeği: ミネストローネ, すき家 鉄火丼. Aperatifler/Diğer: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 唐揚げ, ケロッグ フルーツグラノラ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|