24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 56,59g | Prot: 20,47g | Karb: 86,97g.
Kahvaltı: Blackberries, Blueberries, Strawberries, Bananas. Öğle Yemeği: Fresh Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Lettuce, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Egg. Aperatifler/Diğer: Almonds. devamı için...
|
|
2358 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Pilates - 1 saat, Dinlenme - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|