16 Şubat 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 55,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 27,38g | Prot: 58,85g | Karb: 146,24g.
Kahvaltı: pink lady apple. Öğle Yemeği: salad, healthy choice meal sesame chicken. Akşam Yemeği: mixed greens, Sweet Brown Rice, turkey leg, cream of mushrom soup campbell. Aperatifler/Diğer: kraft cheddar cheese, special k meal bar. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|