24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 8,60g | Prot: 52,95g | Karb: 190,77g.
Kahvaltı: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Äpfel. Öğle Yemeği: Gebackene oder Gekochte Polenta, Ernte Krone Mexikanische Gemüsemischung. Akşam Yemeği: Milbona Speisequark Magerstufe, Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|