24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 102,16g | Prot: 68,72g | Karb: 122,45g.
Kahvaltı: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Коркунов Конфеты с Орехом, Чай с Сахаром, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Лавренюк Kilo Geçmişi
|