24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3503 kcal
|
Yağ: 139,56g | Prot: 204,11g | Karb: 367,59g.
Kahvaltı: Nando's Whole Chicken, Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagels. Öğle Yemeği: Fried Tofu, Rice Noodles (Cooked). Akşam Yemeği: McCain Straight Cut Fries. devamı için...
|
Haftada 12,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|