25 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 70,57g | Karb: 114,82g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Гречневые, Творог (Обезжиренный), Яблоко Желтое. Öğle Yemeği: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Молоко 2,5% Агрокомплекс, Elite Цикорий, Каждый День Сыр Сулугуни, Каждый День Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Капуста, Мёд, Малина, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Молоко 2,5% Агрокомплекс, Elite Цикорий. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Молоко 2,5% Агрокомплекс, Elite Цикорий. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|