25 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2454 kcal
|
Yağ: 144,00g | Prot: 83,89g | Karb: 214,05g.
Kahvaltı: Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Ekologisk, Formfranska. Öğle Yemeği: Max Grand Deluxe Triple Cheese, Max Pommes Frites (Mellan). Akşam Yemeği: Eldorado Rostad Lök, Slotts Skånsk Senap, Ketchup, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Andersson & Tillman Roslagsgrill. Aperatifler/Diğer: Jordnötter, Spendrups Trocadero. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|