Annedance Günlüğü, 25 Oca 17

Na ja 100 g mehr - ich weiß auch woran es lag. Es waren ca 4 Plätzchen zu sehr später Zeit - konnte mal wieder nicht widerstehen.

70,3 kg Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.    Geriye kalan: 5,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1470 kcal

Yağ: 30,17g | Prot: 62,87g | Karb: 229,22g.   Kahvaltı: Actimel Actimel 0,1%, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere, Aldi Kaffeeweißer. Öğle Yemeği: Frisch Gepresster Orangensaft, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Akşam Yemeği: Edeka Elstar Apfel, Escal Cocktail Shrimps. Aperatifler/Diğer: Haribo Colorado, Bahlsen Russisches Brot. devamı için...